Добро пожаловать на первый в России сайт, посвященный интернет тренингу (от англ. internet-coaching). Данный проект призван помочь всем любителям циклических видов спорта (велоспорт, триатлон, лыжные гонки и легкая атлетика) в получении знаний и конкретных рекомендаций для построения своего тренировочного процесса.

Интернет тренинг.

Если вы перестали прогрессировать, устали от поражений или даже подумываете об уходе из спорта - Я могу вам помочь.

Делаете первые шаги в спорте, матерый любитель или «гонщик выходного дня» - это не важно. Персональная программа тренировок, составленная индивидуально и лично для вас будет простой и легкой в использовании, независимо от ваших конечных целей в спорте.

Вы узнаете, как готовятся профессиональные спортсмены, и будете обеспеченны профессиональной методической базой. Не обязательно быть олимпийцем, что бы использовать профессиональный подход к тренировкам и видеть значительные улучшения и изменения ваших результатов.

С моей программой вы получите:

•  Планирование и тренировочные планы, адаптированные под ваш уровень, цели, жизненные приоритеты и доступные условия для тренировок.
•  Дневник тренировок и интерактивные графики, которые мы будем использовать вместе для отслеживания прогресса.
•  Еженедельные оценки прогресса.
•  Безлимитное электронное общение ( e-mail, ICQ, Skype).
•  Построение тактики и стратегии для гонок и тяжелых тренировок.

Вы получаете реального тренера - с многолетним опытом работы.

Как это работает?

Это не «машина по печатанью планов». Я лично составляю все программы, а затем работаю с каждым спортсменом «один на один». Поэтому число участников программы ограниченно.  

Для того что бы стать участником программы, необходимо связаться со мной. После чего вы получите форму - опросник, в которую внесете всю необходимую информацию для составления первоначальной программы. Далее вы получаете «пробник», для того, что бы ознакомиться с принципами моей работы. «Пробник» - абсолютно бесплатно, никаких подвохов. 

Если у вас возникли вопросы о персональном тренинге, вы в любое время можете задать мне вопрос.
Вы так же можете посетить страницу Часто задаваемых вопросов для получения дополнительной информации.

Ваш preparatore Павел Благих.

ПС: Помните! Межсезонье может быть самым важным временем в году, для кардинального улучшения своей формы.